Ich möchte gerne am Intensivkurs teilnehmen:
Feldenkrais Online-Kurse
Wöchentliche Feldenkrais Online-Kurse
Eine Feldenkrais-Lektion pro Woche, online via Zoom von zu Hause aus neue Haltungs- und Bewegungsmuster lernen und dabei Schmerzen lindern, Bewegungsfreiheit gewinnen und besser schlafen. Feldenkrais Online-Kurse via Zoom sind bequem und zeiteffizient. Durch die präzisen Anleitungen erreichst du mit jener Feldenkrais-Lektion online erstaunlich entspannenden Effekten, die einfach guttun. Zoom, so geht’s →
Flexibles Termin-"Hopping" möglich!
In den Herbstferien NRW vom 02. bis 15. Oktober reduziertes Kursangebot: Es findet nur mittwochs und donnerstags statt.
Für Neu-Einsteiger ist die erste Teilnahme kostenlos!
Die Feldenkrais-Stunden bei Pia kann ich sehr weiterempfehlen. Es ist erstaunlich, dass diese einfach auszuführenden Übungen und kleinen Bewegungen so eine starke Wirkung haben: Ich fühle mich nach einer Stunde... weiterlesen
Lia F.
Durch einen glücklichen Zufall bin ich vor einigen Jahren in Pias Online-Bibliothek der Feldenkrais-Lektionen gelandet. Ich bin selbst Feldenkrais-Lehrerin und nutze diese immer wieder um mein eigenes Skelett zu sortieren... weiterlesen
Verena Vdc
I participate weekly with Pia's Feldenkrais sessions. She has a soothing voice that helps with relaxation. Deep knowledge and understanding with the human body.
Magne Fridhill
Eine Feldenkrais-Stunde bei Pia ist jedesmal eine wohltuende Erfahrung. Pia führt uns humorvoll und mit viel Einfühlungsvermögen durch die manchmal „verrückten“ Lektionen. Danach fühle ich mich geerdet und trotzdem leicht.... weiterlesen
Eva aus Leichlingen
Ich nehme schon seit einiger Zeit an Pias wöchentlichen Online-Kursen Teil und freue mich nach jeder Stunde, mich aufgerafft zu haben. Es gibt tatsächlich immer etwas neues in den eigenen... weiterlesen
Frank Sander
Feldenkrais bei Pia ist für Jeden eine sehr gut genutzte und effektive Stunde, in der man viel für und über sich lernt. Der Kursraum ist gemütlich und prädestiniert für solche... weiterlesen
Silke Knie
Feldenkrais Intensivkurse online
An einem faulen Sonntagnachmittag biete ich dir besonders tief wirkende Feldenkrais-Lektionen online: 3 Stunden inkl. Pausen. Wir lassen uns Zeit, schauen etwas genauer hin und erleben dadurch einen noch nachhaltigeren Effekt der Feldenkraisübungen.
FELDENKRAIS INTENSIV
Den Kopf auf dem Atlas tragen
Sonntag, 22. Oktober
Den Kopf auf dem Atlas tragen
Sonntag, 22. Oktober
15.00 - 18.00 via Zoom
49,00 €
49,00 €
okt
Der Atlas ist der erste Halswirbel der Wirbelsäule und befindet sich an der Schädelbasis. Eine Fehlstellung des Atlas kann eine nach vorne gerichtete Kopfhaltung verursachen, die zu Nackenverspannungen, Kopfschmerzen, Kieferschmerzen und Gleichgewichtsstörungen führt.
Dieser Intensivkurs befasst sich mit der Ausrichtung von Schädel und Kiefer in Bezug auf den Atlas, die Halswirbel und deren Verbindung durch die Wirbelsäule und das Becken. Indem wir den Kopf auf einem ausbalancierten Atlas tragen, können wir die optimale Ausrichtung fördern, die Belastung des Körpers verringern und die allgemeine körperliche Gesundheit und das Wohlbefinden verbessern.
Audioaufnahmen der Stunden sind in der Kursgebühr enthalten.
FELDENKRAIS INTENSIV
Vom Boden aufstehen
Sonntag, 05. November
Vom Boden aufstehen
Sonntag, 05. November
15.00 - 18.00 via Zoom
49,00 €
49,00 €
nov
Kannst du dir vorstellen, wie viele Menschen Schwierigkeiten haben, nach einem Sturz vom Boden aufzustehen? Durch das Erforschen der natürlichen Techniken, die wir alle als Kinder kannten, können wir uns an Bewegungen wie das mühelose Abrollen zur Seite, das Aufsetzen mit Leichtigkeit oder die Verlagerung des Körpergewichts auf die Füße und das Aufstehen erinnern. In diesem Intensivkurs werden wir Bewegungsabläufe erforschen, die auf dieser kindlichen Entwicklung basieren. Der Schwerpunkt liegt auf den Prinzipien der Gewichtsverlagerung, der Hebelwirkung und der Spiraldynamik – grundlegendes Wissen, das uns in allen Lebensabschnitten nützlich sein wird und uns ermöglicht, mühelos und mit Leichtigkeit aufzustehen.
Audioaufnahmen der Stunden sind in der Kursgebühr enthalten.
FELDENKRAIS INTENSIV
Skoliose ausgleichen
Sonntag, 26. November
Skoliose ausgleichen
Sonntag, 26. November
15.00 - 18.00 via Zoom
49,00 €
49,00 €
nov
Da wir entweder Linkshänder oder Rechtshänder sind, neigen wir dazu, eine Seite unseres Körpers mehr zu benutzen als die andere. Wenn Du Dich in einer Seite des Brustkorbs verspannter fühlst, Schmerzen in einer Schulter oder in einer Seite des unteren Rückens hast, hast Du wahrscheinlich die Folgen der wiederholten Einseitigkeit zu spüren. Mit der Zeit ziehen sich diese Muskeln immer mehr zusammen, wodurch sich die Wirbelsäule zu einer leichten Skoliose verformt. In diesem Intensivkurs erforschen wir die diagonalen Verbindungen zwischen Becken, Brustkorb und Schultern und decken dabei unsere einseitigen Gewohnheiten auf.
Audioaufnahmen der Stunden sind in der Kursgebühr enthalten.
Feldenkrais Online-Kurse via Zoom - so geht's
Eine Stunde pro Woche, von zu Hause aus, was Gutes für dich selbst tun – das lohnt sich! Einfach deinen Laptop, dein Smartphone oder Tablet aufstellen, den zugesandten Zoom-Link anklicken und los geht’s. Keine Anfahrt, kein Ansteckungsrisiko und trotzdem denselben, entspannten Effekt erleben wie sonst im Feldenkrais Präsenzunterricht.
Der technische Umgang ist einfach: hier geht’s zu Tipps und Anleitungen zur Kameraaufstellung, Herunterladen von Zoom, wie du dich hinlegen kannst und andere, wertvolle Hinweise →
