KW35 – 2023 – ONLINE-UNTERRICHT: Seitwärtsbeugen für einen besseren Gang, vom Kopf bis zum Steißbein
Beim Gehen gibt es nicht viel Seitenneigung, aber genug, um als Einschränkung zu wirken, wenn diese Funktion behindert wird. Diese Lektion befreit die Rippen und die Wirbelsäule und verfeinert das Bewusstsein für die Seitwärtsbeugung für einen besseren Gang, vom Kopf bis zum Steißbein. Sogar der Nacken hat die Fähigkeit, sich zur Seite zu neigen. Besonders Menschen mit Skoliose werden diese Lektion als befreiend empfinden. Das Ergebnis dieser Seitenbeuge-Lektion ist ein besserer, freierer Gang.
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