KW07 2022 – Feldenkrais-Lektion online: Sensibilisierung für die Wirbelsäule beim Seitwärtsbiegen und Drehen
Dies ist eine langsame, sehr konzentrierte Lektion, die die Gehirnregionen, die die beiden Seiten der Wirbelsäule repräsentieren, erweitert. Die Extensorenmuskeln, die an die Seiten der Wirbelsäule anschließen, werden in unserem täglichen Leben unterschiedlich eingesetzt. Das wird deutlich, wenn wir die Bewegung jedes Wirbelabschnitts in Gedanken nachzeichnen und dann die Seite wechseln. Die Bewegung wird entweder beeinträchtigt oder verbessert, je nachdem, welche Seite wir zu benutzen gewohnt sind. Wie sich herausstellt, können wir das Gehirn trainieren, beide Seiten gleichmäßig zu nutzen.
Wenn Du lieber direkt überweisen möchtest, scrolle bitte nach unten, um meine Bankverbindung zu finden.
Der Aufbau und die Pflege von Hunderten von Feldenkrais-Lektionen erfordert jährlich Hunderte von Stunden Arbeit – ein Werk der Liebe. ❤️
Spende einmalig oder monatlich, damit ich Dir weiterhin interessante neue Lektionen zu Deinem Wohlbefinden anbieten kann.
Wenn Du lieber direkt überweisen möchtest, findest Du meine Bankverbindung ganz unten.
Der Aufbau und die Pflege von Hunderten von Feldenkrais-Lektionen erfordert jährlich Hunderte von Stunden Arbeit – ein Werk der Liebe. ❤️
Spende einmalig oder monatlich, damit ich Dir weiterhin interessante neue Lektionen zu Deinem Wohlbefinden anbieten kann.
Der Aufbau und die Pflege von Hunderten von Feldenkrais-Lektionen erfordert jährlich Hunderte von Stunden Arbeit – ein Werk der Liebe.
Wenn Du lieber direkt überweisen möchtest, findest Du meine Bankverbindung
ganz unten.
Spende einmalig oder monatlich, damit ich Dir weiterhin interessante neue Lektionen zu Deinem Wohlbefinden anbieten kann.
Verwandte Lektionen:
(The Feldenkrais Project: Arms like a skeleton, with a bias)
